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"昨天晚上看了你的书，我就一直告诉自己，想法会让你分泌压力激素，事事往好里想。告诉大脑安全了，就能睡好觉。结果我睡了抑郁发作以来第一个好觉。没有突然惊醒，没有疯狂心跳，一觉睡到8点多" -新西兰 赵女士

"看完之后，我心理上的一些问题找到了答案。曾经因为焦虑，过去每天吃完饭都会有“胃酸反流”。中西药都吃过，没有明显改善。看了这本书，降低焦虑以后，已经有一个月没有出现”胃酸反流”症状"-中国深圳 沈先生

"对这本书我给予高度赞赏，书通俗易懂，逻辑性非常严密，受益匪浅。我觉得这本书我读明白了，理解透了，我的焦虑症一定会康复，读这本书的的过程让我觉得心里很舒畅，好像找到了前进的方向" - 美国加州 李小姐