快速根除憂鬱焦慮，提升你的安全感
增加內心力量的秘密
ABCD教練法發明人蔣海明教你徹底解決抑鬱焦慮，改變思維模式，提升自信心
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在這個心理講座，你將學到：
- 大多数有心理问题的人，想摆脱憂鬱焦慮情绪，最常见的错误
- 2个成为自己情绪的主人，必定会做的，而其他人不做的事情
- 马上就可以采用，可以让你快速摆脱 抑郁焦虑的4个关键要素
- 停止思維鑽牛角尖，快速擺脫憂鬱焦慮情緒的具體實用方法
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